2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1390 kcal
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지방: 47.01g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 215.95g.
아침 식사: Тефтели с Рисом, Гринагро Молоко 2,5%. 점심 식사: Рис Отварной. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри. 간식/기타: Яблоко, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Мандарины, Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Приготовленная Квашеная Капуста, Фабрика Мороженого Натуральный Пломбир. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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