2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1699 kcal
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지방: 31.56g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 240.50g.
아침 식사: Caramello con datteri, Baule Volante Farina di Cocco , Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Banana, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Altromercato Cacao Magro, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Riso Grazia Riso Carnaroli. 저녁 식사: Biffi Maionese Biologica, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Zucchine, Farabella Pasta di Grano Saraceno, Tonno Pinna Gialla (Pesce). 간식/기타: Fragole, Granola di quinoa, Mila Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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