2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1558 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 216.66g.
아침 식사: Saus Tomat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. 점심 식사: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Ikan Pindang. 저녁 식사: Ayam Brand Ayam Serundeng, Uleg Sambal Ijo, Mie, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Ayam Kecap. 간식/기타: Gula Bubuk, Roti Canai. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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