2014년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 72.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 3일:
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1545 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 116.75g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Great Value Enriched Spaghetti, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: DiRusso's Sweet Italian Links Sausage, Green Peas (Frozen), Betty Crocker Au Gratin Potatoes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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