2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
1413 kcal
|
지방: 43.54g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 9%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. 저녁 식사: Мясо с Овощами, Брокколи, Сметана , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. 간식/기타: Рот Фронт Зефир с Ванильным Вкусом, Пекинская Капуста, Глобус Курага Шоколадная. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|