2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
|
2488 kcal
|
지방: 102.93g | 단백질: 125.41g | 탄수화물: 259.38g.
아침 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Lay's Чипсы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вьетконг Манго Сушеное, Now Omega-3, Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Жареная Картошка. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное, Блинберри Блин с Шоколадом и Бананом, Спрайт Спрайт, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 저녁 식사: BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%. 간식/기타: Ирмень Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Шоколад, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Помидор Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Вертуш с Ягодами. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|