2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
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1956 kcal
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지방: 65.57g | 단백질: 113.12g | 탄수화물: 244.22g.
아침 식사: Яблоко, Миндаль, Мёд, Царь Геркулес, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Родина Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Финик, Родина Молоко 3,2%, Мандарины, Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Груша, Chocodate Dark Chocolate Date Almond No Sugar, Моя Ферма Йогурт, Родина Творог, Банан, Родина Молоко 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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