2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
2868 kcal
|
지방: 160.46g | 단백질: 138.37g | 탄수화물: 224.61g.
아침 식사: Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Caqui, Maminha, Sadia Salsichão, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Chá Gelado, Costela de Porco Assada, Sadia Salsichão, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Perdigão Mortadela Ouro, President Queijo Mussarela, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Chá Gelado. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
 댓글
Me perdi, tudo complicou, depressao total, perdas com a pandemia, perdas de pessoas, perdas financeiras, e só o que nao perdi, foi peso. Vamos recomeçar de novo. A gente cai mais levanta. Vou sair do fundo do poço, do burraco que entrei. Vou parar de cavar. Nao vou desistir de mim.
2021년 04월 11일 작성이: rico5762
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|