Ан26님의 저널, 2021년 04월 12일

2021년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.6 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 12일:
1410 kcal 지방: 58.53g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 123.67g.   아침 식사: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Galbani Моцарелла Bocconcini, Гречка Отварная, Кофе. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Запеченный Картофель, Куриное Филе. 저녁 식사: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 20%, Фермерское Подворье Творог 9%. 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
1923 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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