2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1471 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 141.08g | 탄수화물: 35.39g.
아침 식사: Ovo, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leite Integral, Peito de Frango. 점심 식사: Camarão Empanado Frito, Alcatra, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. 저녁 식사: Peito de Frango, Scala Queijo Prato, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Leite (Leite Integral). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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