2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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610 kcal
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지방: 13.87g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 60.06g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 점심 식사: Verdura Hervida, Filete de Ternera. 저녁 식사: Pez Espada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Hacendado Galletas Integrales. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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