2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1791 kcal
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지방: 94.03g | 단백질: 131.62g | 탄수화물: 47.46g.
점심 식사: Tirolez Queijo Coalho, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Morangos, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife a Rolê, Gallo Azeite Extra Virgem. 저녁 식사: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Frango Assado, Gallo Azeite Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Morangos. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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