2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1830 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 237.76g.
아침 식사: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Gala, Mamão Papaia. 점심 식사: Natural One Suco de Laranja Integral, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Milka Caramel, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Molho de sardinha e tomate, Barilla Macarrão, Natural One Suco de Laranja Integral. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mamão Papaia, Good Soy Snack de Soja Bacon, Lacta Chocolate Intense 60% Menta. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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