2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1165 kcal
|
지방: 47.22g | 단백질: 120.96g | 탄수화물: 64.04g.
아침 식사: Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кормилица Фасоль Красная, Макфа Каша Пшеничная. 점심 식사: Махеевъ Горчица Русская, Холодец из Курицы, Cirio Масло Оливковое, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|