2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1754 kcal
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지방: 85.10g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Батон Нарезной. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Тефтели ( Свинина и Курятина) с Гречкой ПЕА, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Чай с Лимоном и Сахаром. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Евразия Роллы Филадельфия. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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