2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1154 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 126.69g.
점심 식사: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Salzkartoffeln, Hackbraten. 저녁 식사: Hofmaier Teewurst, Pflaumentomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Fol Epi Classic, Wilhelm Brandenburg Geflügel-Salami, Wolf Thüringer Knackwurst, Malzbrot. 간식/기타: Kinder Choco Fresh, Pfefferminztee. 더보기
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2775 kcal
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운동:
빨래 - 10 분, 진공 청소기 - 10 분, 자전거 (사이클) - 46 분, 휴식 - 13 시간 54 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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