2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1622 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 8more 無糖原味白木耳飲. 점심 식사: 白飯, 石二鍋 雪花牛, 牛舌, 烤牛肉. 저녁 식사: 7-11 甘草芭樂, 紫番薯, 烤地瓜. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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