2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1371 kcal
|
지방: 92.44g | 단백질: 112.53g | 탄수화물: 96.84g.
아침 식사: Творожная Запеканка, Верес Горчица Французская, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. 점심 식사: Сильпо Лук Репчатый , Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сыр Сулугуни, Верес Горчица Французская, Солёный Огурец, Exquisa Творожный Сыр Классик, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Премия Лаваш. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Огурцом, Редисом и Сметаной. 간식/기타: Активиа Бифидойогурт Клубника Личи без Сахара, McDonald's Капучино Маленький . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|