2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
2854 kcal
|
지방: 83.31g | 단백질: 164.84g | 탄수화물: 351.22g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Anderson Burro di Arachidi, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vitamin Company Fiocchi di Avena Biscotto, Chiquita Banana. 점심 식사: Pane Bianco, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate, Grana Padano Parmigiano, Uovo. 간식/기타: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Melinda Mela. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alessandro alvares nbfi님의 체중기록
|