2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1934 kcal
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지방: 114.46g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: Deluxe Crémeux de Normandie, Butter, REWE Kassler, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. 점심 식사: REWE Bio Blattspinat , REWE Frischer Blätterteig , REWE Bio Rinderhackfleisch, Thomy Sonnenblumenöl, Hochland Sandwich Scheiben mit Cheddar, Eigelb. 간식/기타: Eierwaffeln, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen.....schön dich zu "sehen".....
einen schönen Tag für euch🤗🤗
2021년 04월 11일 작성이: ❤ Karina ❤
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Guten Morgen Karina, ich bin die ganze Zeit hier, nur ich poste nicht so viel wie früher. Mein Gewicht spielt mit mir und ich bin ein bisschen am kämpfen 🙈, aber schön das du dich gemeldet hast 😊
Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende ☀️
2021년 04월 11일 작성이: kamephika
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