2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1410 kcal
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지방: 55.60g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 150.53g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. 점심 식사: Thermomix Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Lidl Thunfischfilets , Eisbergsalat. 간식/기타: Erdbeermilch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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