|
КД
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1460 kcal
|
지방: 56.45g | 단백질: 161.52g | 탄수화물: 83.15g.
아침 식사: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Fit MALL Клетчатка Яблочная, Вкусвилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная «Премиум», Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Сосиски, Кабачок. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Избенка Сыр Молога, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|