2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1321 kcal
|
지방: 53.86g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: Вьетконг Папайя Сушёная , Now Foods Омега-3, Ohla Маракуйя Сушеная, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батончик Эстонский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Solgar Масло Вечерней Примулы, Сушеное Манго, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Помидоры, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Грудка Индейки, Кабачок. 저녁 식사: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники ПП, Яблочное Пюре Несладкое, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. 간식/기타: Ohla Маракуйя Сушеная, Дикси Кукуруза Деликатесная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Форель. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|