2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
1888 kcal
|
지방: 81.23g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Будь Здоров Пюре Яблочное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Now Foods Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Грудка Индейки. 간식/기타: Буше Шоколадный Брауни , Перчини Паста с Курицей и Грибами, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|