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Welcome to my new Plateau 🙄
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1444 kcal
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지방: 70.59g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 137.89g.
아침 식사: Nutella Nutella, Banane, Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Harry Bäcker Premium Krüstchen, MUH Milch-Kaffee. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. 더보기
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1683 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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