2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1488 kcal
|
지방: 72.22g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Кофе с Молоком. 점심 식사: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Киви, Шницель Куриный. 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|