2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1043 kcal
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지방: 47.72g | 단백질: 77.16g | 탄수화물: 66.28g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. 점심 식사: Белая Дача Олимп, Тыквенные Семечки, Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Обычные Блины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 저녁 식사: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bonduelle Кукуруза. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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