2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1094 kcal
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지방: 62.36g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 46.44g.
아침 식사: Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. 저녁 식사: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Рис с Овощами. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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