2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1994 kcal
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지방: 89.43g | 단백질: 105.45g | 탄수화물: 188.41g.
아침 식사: ültje Erdnuss Creme, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, Delba Pumpernickel, Desira Skyr. 점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, Carrots , Lidl Eisbergsalat, Lidl Radieschen. 저녁 식사: Honey , Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Milsa Kokosnuss Drink, K-Classic Zarte Haferflocken, Sesame Seeds, Delba Pumpernickel, Carrots, Lidl Eisbergsalat, Sweet Potato , Gubafish Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Carrots , Sweet Potato , Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, K-Classic Paranusskerne, Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana, Lidl Kalifornische Mandelkerne, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, K-Classic Paranusskerne, Pistachio Nuts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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