2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1216 kcal
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지방: 56.32g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 76.94g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Карбонат, Томатный Сок. 점심 식사: Тилапия, Огурец (с Кожурой), Goat Farm Kazas Siers GOAT FARM Ar Balto Pelēj. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Миндаль, Goat Farm Kazas Siers GOAT FARM Ar Balto Pelēj, Приготовленная Морковь, Цукини, Тилапия. 간식/기타: Глинтвейн, Куриные Наггетсы, Капучино. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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