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Body Fat Percentage : 16.2%
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68.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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3571 kcal
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지방: 92.72g | 단백질: 132.47g | 탄수화물: 316.44g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡. 저녁 식사: 米血糕, 百頁豆腐, 甜不辣, 炒四季豆, 鹽酥雞, Costco 黃金泡菜, 德昌 滷香豆乾, 台畜 香滷米血, 白菜滷, 白飯. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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