2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1592 kcal
|
지방: 77.38g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 146.23g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Леовит Батончик-Мюсли, Пиканта Вишневый Сироп, Блины на Молоке, Сахар, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной. 점심 식사: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Просто Кумкват Цукаты, Мерси Конфеты, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сахар, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Хрустим Сухарики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Табрис Капуста Жареная, Батон Нарезной. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|