2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1740 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 122.02g | 탄수화물: 126.23g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Äpfel, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. 점심 식사: Apostels Zaziki, Putensteak, Schweinebauch, Schweinenackensteak, Nudelsalat. 저녁 식사: Paprikawurst, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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