2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1734 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 103.25g | 탄수화물: 172.70g.
아침 식사: Помело, Магнит Банан, Рогачев Молоко 2,5%, Павловская Курочка Рулет Куриный со Специями, Кувшинка Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бабушкин, Яйцо (Целое). 점심 식사: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Мистраль Чечевица Красная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Голден Яблоко , Cream Nuvo Творог 5%. 간식/기타: Венские Вафли. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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