2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1470 kcal
|
지방: 60.27g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 153.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Мини, Сапсан Каша Рисовая на Топленом Молоке. 점심 식사: Nestle Кит Кат Мини, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Итальянский Кетчуп, Balansika Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Мегамарт Макароны с Сыром, Сметана 20%, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 저녁 식사: Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|