2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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2995 kcal
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지방: 109.04g | 단백질: 185.70g | 탄수화물: 314.25g.
아침 식사: K-Classic Milch 1,5% , Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, ESN Micellar Casein, Ja! Skyr Natur, Aldi Nord Skyr, Arla Skyr Natur, Arla Skyr, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren, Pellkartoffeln, Salzkartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nadler Sahne Heringsfilets, Aldi Gourmet Salami, Salami, Schweinebraten, Edeka Dinkelbrötchen , Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Hartgekochtes Ei, Rührei, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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 댓글
😜über Nacht 🤣
Schon lange nicht mehr gewogen - also gehen wir es an !
Operation schwindende Kilos 🙏👌
2021년 04월 10일 작성이: monotypemarc
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