2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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2233 kcal
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지방: 110.80g | 단백질: 142.81g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: ViaMia Bio Drink Mandorla, Conad Nocciole Sgusciate, Alesto Mandorle Pelate, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Banana. 점심 식사: Isola Bio Latte di Mandorla, Molino Rossetto Farina di Ceci, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Biffi Maionese Biologica. 저녁 식사: Body&Fit Smart Popcorn, Alce Nero Marmellata Frutti di Bosco, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. 간식/기타: Granola di quinoa, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mila Latte Intero UHT. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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