2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
2457 kcal
|
지방: 84.96g | 단백질: 127.53g | 탄수화물: 293.38g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Буше Каша Пшённая на Молоке, Каждый День Сыр Сулугуни, Беларусь Сыр Царский. 점심 식사: Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Сочень с Творогом, Сыр Сулугуни, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска, Поджаренный Белый Хлеб. 저녁 식사: Беларусь Сыр Царский, Кременкульское Печенье, Запеченная или Жареная Треска, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Кабачок Гриль. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ижмолоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Кременкульское Печенье. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|