2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1551 kcal
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지방: 65.55g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Glucachol-22, Tia's Granola Raisin-Free, Slender Wonder Protein Shake. 점심 식사: Carrot Cake with Icing, Woolworths Chicken Caesar Pasta Salad. 저녁 식사: Woolworths No Sugar Bran Rusks, St. Dalfour Wild Blueberry Extra Fruit Jam , Canderel Dark & Mint, Nairn's Oatcakes, Venison Mince, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Sour Dough Bread. 간식/기타: SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Youthful Living Gourmet Protein Cookie. 더보기
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안정된 체중
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