2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1242 kcal
|
지방: 50.74g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 90.28g.
점심 식사: 黑橋牌 雞肉德國Q脆腸, 總統牌 無鹽奶油, 馬鈴薯. 저녁 식사: 泰山 好理調和油, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 雞胸肉去皮. 간식/기타: Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|