2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1058 kcal
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지방: 31.78g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Selada, Sari Roti Roti Gandum, Telur. 점심 식사: Ikan Tuna, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Fastfit Beef Burger Slim. 간식/기타: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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