2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 49 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
|
1115 kcal
|
지방: 30.64g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 117.97g.
아침 식사: Первый Вкус Кефир 0,1%, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Кокосовое Масло, Куриные котлеты, Тесто из муки ц/з. 점심 식사: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Casademont Мини Фуэт, Картофель Молодой, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская". 저녁 식사: Первый Вкус Кефир 0,1%, Равис Карпаччо из Курицы , Яйцо, Лук, Красная Фасоль (Консервированная). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|