2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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1760 kcal
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지방: 60.89g | 단백질: 56.13g | 탄수화물: 250.49g.
아침 식사: Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng Tepung, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Nasi Kuning, Aice Mochi Strawberry. 간식/기타: Kue Apem, Ongol-Ongol, Kerupuk Putih, Pangsit Goreng, Siomay, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Pisang, Kurma, Ote-ote. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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