2021년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 11일:
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965 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 37.11g | 탄수화물: 137.93g.
아침 식사: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒高麗菜, 蘿蔔湯, 四季豆, 紅燒排骨, 白飯. 간식/기타: 三味屋 厚切海苔（椒鹽風味）, 香瓜, 糖村 娃娃花生酥糖, 芒果乾. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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