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🥺 Eine schlechte Woche, wo ich mich nur schlecht bis gar nicht zurück halten konnte! Dabei wollte ich, dass das Gewicht nicht mehr hoch geht 😪
Hoffentlich sieht es diese Woche besser aus. 🙏🏻
Allen ein schönes Wochenende 🍀🤗
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82.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.2 kg 증가하기
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 댓글
Augen schluessen, durchatmen, zur Ruhe kommen. Und gelassener an den Speck gehen 😊👍 Du kennst Dich inzwischen aus und wirst es schaffen, ich glaube an Dich 🥰💖 Es ist nur eine Kraftholpause 😇👍🌹🌹🌹
2021년 04월 11일 작성이: Shiva1705
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Annehmen... weitermachen 👍🤗 Schaffst du 🙋🌸
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Danke ihr zwei, für eure aufmunternden Worte. 🥰🤗
Ich hasse es, und kann einfach nicht begreifen warum ich manchmal (die letzte Zeit leider wieder zu oft) beim Essen eskalieren muss. Ich will das gar nicht. Es ist, als wäre ich dann ferngesteuert und kann es alleine in der Situation gar nicht ändern. 🤦🏼♀️
2021년 04월 11일 작성이: Tina1407
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Ach Tina....das haben wir doch fast alle. Es ist ein offenes Geheimnis. Du hast von jeher das Problem, dein Körper hat das Regiment. Jetzt bist du dabei es zu ändern und du setzt neue Regeln und Grenzen. Das ist nicht immer einfach und alte Muster verlockend. Das auch du mittlerweile sehr viele Vortschritte machst, da bin ich mir sehr sicher. Das mal was daneben geht kommt vor. Akzeptieren und weiter machen. Nur nicht aufhören. Ich hab heute auch gepatzt. Zwar bin ich im ETB geblieben, hab aber nach meiner Hauptmahlzeit eine ganze Schachtel Toffifee verputzt. 😅 Überhaupt nicht gesund, aber is halt jetzt so. Morgen gibt's wieder Gesundes und gut. Also, Rock gerafft und stolz los marschiert...hopp hopp Prinzessin 👍 weiter geht's. 🤗🌸
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