2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
|
2965 kcal
|
지방: 116.77g | 단백질: 165.73g | 탄수화물: 281.90g.
아침 식사: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Капучино, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Alpro Соевое Молоко без Сахара. 점심 식사: Лидское Пиво Kriek, Савушкин Ряженка 3.2%, Помидоры Черри, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Отбивная. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Соус Бальзамический , Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Консервированный Тунец, Вино Красное Сухое. 간식/기타: Кешью, Красная Смородина, Яичный Белок, Cream Nuvo Творог 5%, Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Овсяная, Капучино, Голубика, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Клубника, Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Яичный Белок. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|