2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1428 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 52.18g | 탄수화물: 178.71g.
아침 식사: Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Pasta de Amendoim , Jasmine Biscoito de Arroz Original, Sadia Presunto de Peru Cozido, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Crepioca, Natural One Suco de Laranja Integral. 점심 식사: Linguiça de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten, Sopa de Feijão. 저녁 식사: Rabada, Mandioca Cozida. 간식/기타: Copacol Linguiça de Frango Fina, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Nanica. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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