2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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931 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 19.30g | 탄수화물: 122.05g.
점심 식사: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Bolo de Banana, Corona Cerveja, Palmito, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 더보기
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1972 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 58 분, HIIT - 13 분, 휴식 - 14 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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