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I haven’t been in the 160’s in YEARS. So happy to see this number again!
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76.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1360 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 73.17g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Good and Gather Date and Nut Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Homemade Matcha Latte (ALMD), Strawberries, Kiwi Fruit. 점심 식사: Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Trader Joe's English Cucumber, Baby Carrots , Rembrandt Extra Aged Gouda. 저녁 식사: Trader Joe's English Cucumber, Thomas' Whole Wheat Pita Pockets, Honey Ginger Salmon. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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