2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1252 kcal
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지방: 88.22g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 37.97g.
아침 식사: Blueberries, Animal Fat or Drippings, Wellshire Farms Dry Rubbed Center Cut Salt Cured Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Heavy Cream. 점심 식사: Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Medium Black Olives, Columbus Peppered Turkey Breast, Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Avocado Vegetable Oil, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Dried Corn (Navajo), Whole Foods Market turkey thigh meat, ground, Butter, Whole Foods Market Avocado Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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